Jede Prinzessin braucht ihren Schminktisch. Im Falle meiner Tochter und ihrer Cousine eine türkise Scheusslichkeit von Anna und Elsa aus dem Film Frozen…:)
Schon früh gehts los mit dem Blick in den Spiegel. Und das ist ja leider auch nicht zu verhindern. Was wir als Mamas jedoch schon machen können ist den liebevollen Blick in den Spiegel von klein auf zu schulen – und zwar selbstverständlich bei Mädchen und Buben. Wie man auf Bild 2 sieht, ist mein Sohnemann auch ganz begeistert vom Schminktisch:)
Gerade gestern hat mir eine junge Klientin erzählt, dass es für sie eine riesige Erleichterung wäre, wenn sie es schaffen würde, sich nicht mehr so kritisch zu betrachten, wenn sie sich zufällig irgendwo in einem Spiegel oder einem Schaufenster sehen würde. Ihre ganzen Gedanken würden sich nur noch darum kreisen, wo und wie sie ihre „Fettröllchen“ besser kaschieren kann. Eine wunderbare, talentierte junge Frau, die bald ihre Matura macht, ins Ausland gehen möchte und ihren Kopf frei haben möchte für ihre Träume und ihre Ziele – und nicht gefüllt mit Selbstkritik und Bodyshaming. Ich bewundere jede Frau, die sich auf den Weg macht, um in ihre Kraft zu kommen und ihren Körper akzeptieren und später lieben zu lernen. Der Weg ist nicht leicht und es muss natürlich nicht Jede dafür extra in Psychotherapie und Coaching kommen – obwohl so ganz individuell auf die eigene Lebenssituation und Geschichte eingegangen werden kann, was natürlich super ist.
Wie viel Kraft und Energie steckt in uns, wenn wir unsere Selbstzweifel los lassen und uns erlauben, so freundlich und liebevoll mit uns und unserem Körper umzugehen, wie wir mit unseren Liebesten umgehen? Wie viel Freiheit gibt uns das?
Das Ziel meiner Klientin gestern war es übrigens gar nicht, die perfekte Bikinifigur zu haben, sondern einfach nur Essen zu genießen und Neues auszuprobieren und ihren gesunden Körper zu genießen. Schön, oder?
